СЕРЦЕВО-СУДИНННИМ ЗАХВОРЮВАННЯМ ПРОСТІШЕ ЗАПОБІГТИ
Серцево-судинні захворювання - причина № 1 передчасної смертності в Україні. Саме вони є причиною 64% усіх летальних випадків, а це близько 450 тисяч втрачених життів щороку.13:33 27.11.2023
СЕРЦЕВО-СУДИНННИМ ЗАХВОРЮВАННЯМ ПРОСТІШЕ ЗАПОБІГТИ
Серцево-судинні захворювання - причина № 1 передчасної смертності в Україні. Саме вони є причиною 64% усіх летальних випадків, а це близько 450 тисяч втрачених життів щороку.13:33 27.11.2023
12:04 24.11.2023
Пам'ятаємо! Єднаємося! Переможемо! Інформаційні матеріали до 90-х роковин Голодомору 1932–1933 років
Щороку в четверту суботу листопада Україна вшановує пам’ять жертв Голодомору 1932–1933 років і масових штучних голодів 1921–1923 і 1946–1947 років. У 2023-му День пам’яті жертв голодоморів припадає на 25 листопада. Долучіться в цей день о 16.00 до Загальнонаціональної хвилини мовчання. Згадайте про мільйони людських життів, які Україна втратила внаслідок Голодомору і масових штучних голодів. Цього року ми вдруге вшановуватимемо жертв сталінського геноциду в умовах повномасштабної війни, яка супроводжується геноцидними діями Росії проти українців. Трагічні події та злочини, які розгортаються на наших очах, демонструють: жива пам’ять надзвичайно важлива; ті, хто чинить злочини проти людства, мають бути засуджені світовою спільнотою, а жертви – вшановані.16:41 23.11.2023
13:50 22.11.2023
13:21 22.11.2023
Рух - це життя , і цим усе сказано
Коли життя минає «дім-робота-дім» буває важко знайти час на фізичні навантаження. Проте без достатньої фізичної активності страждає весь організм і серце, зокрема. Якщо у тебе переважає сидячий спосіб житя, то Сила скорочень серця слабшає Тонус судин знижується Працездатність зменшується А це може призвести до серйозних захворювань серцево-судинної системи – артеріальної гіпертензії, ішемічної хвороби серця, інфаркту, інсульту тощо. ВООЗ рекомендує дорослим щонайменше 150-300 хвилин помірної та інтенсивної активності на тиждень. А це близько 30 хвилин на день. Що більше - то краще. Регулярна фізична активність допомагає знизити артеріальний тиск та контролювати вагу, а також зміцнює скелетно-м’язові тканини, розвиває координацію, знижує рівень стресу, підвищує загальний тонус організму. Рух - це життя , і цим усе сказано.08:27 22.11.2023
21 листопада в Україні – День Гідності та Свободи
В цей день ми вшановуємо тих, хто не тільки своїми справами, а й втраченим життям продемонстрував бажання жити у вільній та демократичній державі.14:10 21.11.2023
14:06 21.11.2023
15:22 20.11.2023
Пам'ятаємо! Єднаємося! Переможемо! Інформаційні матеріали до 90-х роковин Голодомору 1932–1933 років
Щороку в четверту суботу листопада Україна вшановує пам’ять жертв Голодомору 1932–1933 років і масових штучних голодів 1921–1923 і 1946–1947 років. У 2023-му День пам’яті жертв голодоморів припадає на 25 листопада. Долучіться в цей день о 16.00 до Загальнонаціональної хвилини мовчання. Згадайте про мільйони людських життів, які Україна втратила внаслідок Голодомору і масових штучних голодів. Цього року ми вдруге вшановуватимемо жертв сталінського геноциду в умовах повномасштабної війни, яка супроводжується геноцидними діями Росії проти українців. Трагічні події та злочини, які розгортаються на наших очах, демонструють: жива пам’ять надзвичайно важлива; ті, хто чинить злочини проти людства, мають бути засуджені світовою спільнотою, а жертви – вшановані.15:19 20.11.2023