Будьмо здорові – і це основне!
Чергові інформаційно-просвітницькі заходи організовано фахівцями
Надвірнянського районного відділу ДУ «Івано-Франківський ОЦ КПХ МОЗ»
з учнями та освітянами Краснецького ліцею та представниками всіх освітніх
закладів Переріслянської територіальної громади на тему «Основи здорового
харчування».
Харчові звички формуються у дитинстві, зберігаються і в дорослому віці.
Достатня кількість поживних речовин і правильна культура харчування
вбережуть дітей від численних хвороб та зроблять їх міцнішими,
бадьорішими та уважнішими.
За даними ЦГЗ, загальна кількість учнів, які відмовляються від сніданку
протягом навчання збільшилася майже втричі – 6% у 10-річних до 17 % у 17-
річних підлітків. У раціоні харчування школярів з’явилося більше фаст-
фуду, некорисних снеків та солодощів. Тож змінити свої шкідливі харчові
звички – це найдієвіший метод зробити свій раціон здоровим і корисним
водночас.
Підлітки отримали знання про важливість здорового харчування,
щкідливість куріння. Щоб зменшити ризики неінфекційних захворювань та
підтримувати організм здоровим, поліпшити когнітивні функції необхідно
правильно харчуватися, вести здоровий спосіб життя.
Для чого потрібний водний баланс, чому корисні фрукти та овочі, фізичні
навантаження, як подбати про своє психічне здоров’я – діти дізналися з
порад від наших працівників.
