Як розпізнати переохолодження та що робити при ньому
Холодова травма або переохолодження – один із найбільших ризиків,
які несе із собою зима. Загальне переохолодження розвивається
поступово і є дуже небезпечним.
Як його розпізнавати та що робити, якщо у вас або у людини поряд є
ознаки загального переохолодження?
Можна помітити, що на вулиці вже суттєво похолодало, тому важливо
тепло одягатися, щоб вразі чого не отримати переохолодження.
Що таке переохолодження.
Загалом, це потенційно небезпечний стан, коли температура тіла
знижується нижче 34 градусів.
Переохолодження виникає внаслідок того, що організм втрачає тепло
швидше, аніж встигає його продукувати. Тоді людина може втратити
здатність добре орієнтуватися. Також, якщо температура тіла є критично
низькою, організм не може функціонувати повноцінно, починають
страждати серцево-судинна, дихальна та нервова система, може
настати смерть від переохолодження.
Окрім низької температури холодову травму можуть провокувати такі
чинники:
висока вологість ;
вітер (наявність вітру значно збільшує втрату тепла);
хронічні захворювання/надмірна втома в людини;
вживання алкоголю;
належність до певних груп (діти, люди похилого віку особливо чутливі до
дії низьких температур через особливості теплообмінних процесів в
організмі);
носіння тісного незручного взуття, легкого одягу.
Як розпізнати переохолодження?
Є три стадії переохолодження:
1. З’являються лихоманка, слабкість, втома й сонливість, розвивається
дрібне (холодове) тремтіння м’язів і «гусяча шкіра».
2. Холодове тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхневе
охолодження, сонливість переходить у розлад свідомості.
3. Пригнічення холодового тремтіння свідчить про дуже небезпечне
охолодження (гіпотермію), яке може призвести до зупинки дихання та
серця. Постраждалий може бути непритомним. На цьому етапі вкрай
важливо терміново надати допомогу .
Що робити при переохолодженні?
Перш ніж надавати допомогу переконайтеся, що постраждалій людині не
загрожує небезпека. Тільки тоді можна перейти до наступного кроку;
перемістіть людину до теплого приміщення;
заспокойте її та поясніть свої подальші дії;
викличте екстрену медичну допомогу;
зніміть з людини холодний, вологий одяг;
накрийте людину покривалом;
забезпечте їй постійний нагляд до приїзду медиків;
за можливості зберіть у людини чи тих, хто поряд, всю можливу
інформацію щодо обставин отримання холодової травми.
Передайте її медикам .
Пам’ятайте! Чим раніше Ви виявили холодову травму, тим краще!
Адже постраждалому у такому випадку можна допомогти самому,
не буде потреби у тривалих медичних обстеженнях.
